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アロマノトビラ

~カオリノチカラ~ オトコのアロマ

香りが心身の不調を治してくれる

やっぱり「アロマテラピー」ってウサン臭い? ニオイにクスリみたいな効果があるて… ま、こじつけ、意味の後付け、なんぼでも できるからな… リラグゼーション(リラックス、癒し)の話 なら何となくワカル。 女の子なんか特にやっぱり、イイ香りの中に 浸れ…

実践アロマテラピー『花粉症対策』

実践アロマテラピー『花粉症対策』 3月になりまして… ワタシのところでは昨日夕刻あたりに、 「スイッチ」が入ったようで… ついにやってきました花粉の季節。 ワタシの場合、例年まず「異常な鼻水」 にはじまり、やがて目のかゆみが出て、 それがピークにな…

お手軽!男(ヤロウ)でもできる!実践アロマテラピー 『眠気覚まし・集中』

改めて、明けましておめでとうございます。 4日から始業の人、今日5日からの始業の人、 それぞれでしょうが、 ともあれ2016年が始まりました。 ワタシも本業の方は年末年始、7日間のお休みを いただき、昨日からスタートしております。 毎日のルーチン、サイ…

アロマテラピー・レシピ 肥満・ダイエット

食欲を抑える 真正ラベンダー 1滴ゼラニウム 2滴ペパーミント 1滴 以上を植物オイル10ml で薄めて胸や背中に塗る。 (医師が認めたアロマセラピーの効力 川端一永著 より) moccian.hatenablog.jp 食欲を抑える 柑橘系の精油は交換神経を優位にする作用…

アロマテラピー・レシピ 風邪

風邪 ・塗布 ユーカリ・ラジアタ 2滴 と ティートリー 2滴 を 植物オイル10ミリリットルで薄めて 胸と首に塗る ・内服 ティートリーを 体重10キログラムにつき 1滴 の割合ではちみつに混ぜて、一日3回に分けてなめる (ティートリーの内服は医師の指…

アロマテラピー・レシピ 不眠・熟睡できない

不眠症 ---- 引用 ---- 私の知っているある上場企業の社長さんに 、 ストレスで不眠症に陥っている方がいました。 疲れているのに、眠れないというのです。 そこで 真正ラベンダーとプチグレンという精油を、 寝床に入る1時間前から寝室に ただよわせてもら…