2015/08/31 【復習】精油の製造法油脂吸着法牛脂や豚脂 と 原料 → ポマードエチルアルコールで分解 → アブソリュート温浸法（アンフルラージュ）冷浸法（マセレーション）揮発性有機溶剤抽出法石油エーテル ヘキサン と原料 → コンクリートエチルアルコール…

2015/08/29 【復習】肌の性質と精油の適応敏感肌には ネロリやラベンダー脂性肌には ローズマリー乾燥肌には カモミールローマン、ネロリ、ローズオットーを。加齢肌には フランキンセンス、ネロリ、ローズオットー、ミルラなど香りイメージノートの作成開始…

2015/08/28 【復習】女性ホルモンのこと今年（2015）改訂されたアロマテラピー検定 一級のテキストにも出ているので、 この世界はやはりまだまだ女性が 『メイン』なんやなと。卵胞ホルモン → エストロゲン（プロゲステロンは黄体ホルモン） エストロゲンの…

2015/08/26 【復習】生活習慣病について肥満には内臓脂肪型 （上半身肥満）リンゴ型皮下脂肪型（下半身肥満）洋ナシ型の二種あり。『運動』と『生活活動』で『身体活動』である。どちらも表現を入れ替えてひっかけてくる。 危ない危ない。。右は香りノート記…

2015/08/26 【復習】睡眠レム睡眠 自律神経の働きやホルモンの分泌によって 身体の代謝促進や免疫機能調整が行われている。 呼吸数、心拍数も増加する。 → 睡眠中ずっと通して機能的に低下しているわけではない。精油、香りイメージノート用に共通項目のシー…

2015/08/24 【復習】栄養について5大栄養素 → 糖質 たんぱく質 脂質 ビタミン ミネラル3大熱量素 →糖質（4kcal/g）たんぱく質（4kcal/g）脂質（9kcal/g）一日に必要なエネルギーの5～6割は糖質でとることが望ましい。ミネラルとビタミンは体の機能を調節する…

2015/08/23 【復習】脳について大脳辺縁系 → 食欲や性欲などの本能活動や情動、記憶の中枢。脳幹 → 間脳（視床、視床下部）、下垂体、中脳、橋、延髄。生命維持活動の中枢。試験日まで70日。あっちゅう間やろね。 ---Simplogの過去記事より---アロマテラピー…

2015/08/22 香りが電気信号なら、脳波に直接送り込むことで、 『感覚』として得ることができないもんかいね。 それが可能ならネットを介して伝達できない 唯一の感覚である『香り』をやり取りできるんと ちゃうかな。 たとえば画は骨伝導ヘッドフォンやけど…

2015/08/22 【復習】いくつか少数の組み合わせがあるので、 これを先に覚えてしまえば大分楽になる。カンラン科→ フランキンセンスとミルラフトモモ科→ ティートリーとユーカリイネ科→ ベチバーとレモングラス有機溶剤抽出法で得るものジャスミンベンゾイン…

2015/08/21 精油のイメージノート用にモレスキンを手に入れた。 最初のイメージというか、何でも第一印象て大切やしね。 しかしモレスキンて初めて買ったのは確か１０年前。 そん時は黒しかなかったと思うのに、こんな鮮やかな色もあるて。。 この色、一目惚…

2015/08/19 【復習】スイートマージョラム和名はマヨラナ。ギリシャ神話アフロディーテに縁あり。料理用ハーブとして古来より使用。シソ科。葉から水蒸気蒸留法で抽出。リラックス効果あり。心を鎮静、寝付きをよくする。鎮痙作用も。レモングラスイネ科であ…

2015/08/19 【復習】ネロリビターオレンジの花から水蒸気蒸留法で抽出。 芳香蒸留水はオレンジフラワーウォーターと呼ばれる。 皮膚刺激性がほとんどみられず、スキンケアに適している。 ネロリはビターで花から抽出。スキンケアに。 オレンジスイートはスイ…

2015/08/17 【復習】カモミール （カミツレ）ジャーマン→ 一年草 身体に影響ローマン→ 多年草 心に影響ハーブティにはジャーマンの方がいい。ローマンは少し苦味が。。ドイツは質実剛健ローマはラテンのおおらかさ ---Simplogの過去記事より---アロマテラピ…

2015/08/17 新たにコレクションの仲間入り。 ラベンダーはブルガリアのものにしてみた。 あと、思考の整理に効果アリなジュニパーベリーと、 寝付きが良くなるカモ、なオレンジスイート。 今晩さっそく使ってみよう。 ---Simplogの過去記事より---アロマテラ…

2015/08/16 一番最初に手に入れた精油はローズマリー。 その３日後、6/29に手に入れたラベンダーが、 やはり利用頻度一番高くて終了一番乗り。 寝付きが確かに良くなるのでもう欠かせなくて 毎晩一滴利用しておよそ48日。 毎日一滴0.05mlだと2.4mlだが、 い…

2015/08/16 マルグリットモーリーところどころ覚えが曖昧。シデスコ賞て、 美容の賞やってんな。。 『森センセが‘’最も愛を大切に”』とか、 解るヒトにしかわからん覚え方してるけど、 もうちょいテキスト読んで踏み込んで覚えんとアカン。 ---Simplogの過去…

2015/08/15 アロマテラピー検定受験、申し込みました。合格率9割て。。併願やめてダイレクトに1級で挑みます。 ---Simplogの過去記事より---アロマテラピーを知り、深く興味を持ち始め、JAEAアロマテラピー検定を受験するまでに至った時期の記録です。白紙の…